1、人口的迅速增长与工业的快速发展，对环境的污染也越来越严重，各种有害物质和化学成分不断地侵蚀着人们的身体健康，对于白癜风疾病的易感人群来说，需要注意或避免有害物对自身的损伤，才能预防白癜风的发生，有些患者患病正是因为接触过化工原料、油漆、和重金属类等有害物质，才导致白癜风的发生。

　　2、在快节奏的生活里，人们很容易在这种情况下情绪变得焦躁、抑郁和难安，但如果人的情绪长期处于不良状态，很容易引起神经系统出问题，进而导致人体皮肤黑色素的形成受到阻碍，引起白癜风的发病，因此人们要避免情绪焦躁，学会控制自己的情绪，拥有一个良好地心态去面对生活。

　　3、部分白癜风疾病易感人群的皮肤对紫外线的照射很敏感，会引起红肿过敏的现象，然而这时候人们要注意防晒，长期暴晒在阳光下，也极有可能会造成白癜风的发病，因此很多患者发病部位都是面部、手部和颈部这样容易接触紫外线的部位，在强烈的紫外线照射下，患者应该采取防晒措施，出门旅游或者进行其他运动的时候，注意涂抹防晒霜或者打遮阳伞，来保护自己避免白癜风的发病。

　　4、人们在日常生活中应选择宽松的衣物，过紧的衣物会摩擦皮肤，让皮肤受到擦伤，很多人都不注意这一点，没及时处理这些不起眼的伤口，从而导致白癜风的发病，因此，在衣物的选择上要选择宽松舒适的衣服，避免其压迫身体的血液循环，从而防止由于摩擦而诱发的白癜风。

　　人们在生活中保持良好的一个生活习惯和饮食规律，多运动提高自己的免疫力，是能避免白癜风的发生，已经患上白癜风的患者也不必害怕，只要认真生活，坚持治疗，白癜风病情会得以控制，身上的白斑也不会增大。